名古屋 名城公園 紅葉が見頃です
最近は名城公園に子供とお出かけします。
午前中に洗濯掃除などの家事を済ませて
簡単なお弁当を持参して
お昼めがけて出発します。
芝生の上でピクニックです♪
只今紅葉が見頃です。
2017年4月にｔｏｎａｒｉｎｏという
名古屋初の公園商業施設ができて、
できた当時は行かなかったのですが、
最近は親子で頻繁に訪れています。
親子連れも多く、
天気のいい日はとても居心地がいいです。
ｔｏｎａｒｉｎｏ
大きく広がりのある階段が印象的
公園に行くのが楽しくなる風景です。
※オムツ替え場所あり
公式HP
フラワープラザ
きれいにお手入れされた季節の花や植物が
楽しめます。
～花カフェ～
今だけドリンクをテイクアウトすると50円引きになります。
あと、水曜日と金曜日は
親子連れで飲食を購入すると
オモチャを1個もらえます♪
店内もなかなか落ち着いた雰囲気で
のんびりできます。
（平日に行っているので土日は混んでいるかもしれませんが）
※フラワープラザ休館日
毎週月曜日（祝日と重なる場合はその翌日）
毎月第3水曜日（祝日と重なる場合は第4水曜日）
年末年始（12月29日～翌1月3日）
※開館時間
9時00分～16時30分
暴風、大雨、地震などの警報発令中は臨時休館する場合があります。
芝生広場
ピクニックに最適です。
食べる前にはちゃんと手洗いもできます。
子供広場
南遊園
すぐそばには「藤の回廊」があり
5月には藤の花が見頃で
とてもきれいです。
公園（北園）マップ
名城公園（北園）マップは下記サイトでも見ることができます。
土日・休日・（平日8時～11時を除く）
に無料で路上駐車できる場所があるようです。
↑土日・休日に路上駐車できるという看板
↑土日・休日・（平日8時～11時を除く）
に路上駐車できるという看板
※名城公園周辺に限ったことではないですが
交差点や横断歩道の5ｍ以内、管理車両の入り口前に
止めてはいけません。
できる限り歩道側に寄せ、
前の車との間隔は詰めすぎないようにしましょう。
無料駐輪場
ｔｏｎａｒｉｎｏ右側にある
名城公園入り口を入ってすぐ右側に
駐輪場があります。
（いつもそこを利用しています。）
親子で楽しめるおすすめの場所です。
バナナで免疫力アップ
わが家は朝バナナをよく食べます。
そのまま食べてもおいしいし
パンケーキやお菓子に混ぜても相性抜群のバナナ。
しかも栄養的にも優秀な食材なのです。
バナナを何日か置いておくと皮の表面にポツポツ出てくるシュガースポット、
これが出てきて熟したバナナほどポリフェノールが多いのだそう。
※注意したいのが、熟しすぎて美味しくなくなった状態では
ポリフェノールが低減しているようなので
美味しい状態を保つため
シュガースポットが出てきたら
“冷凍”及び“冷蔵”で保存するのが良いです。
目安は黒いポツポツが5割程度出てきた状態です。
通称「黒バナナ」
“冷凍保存”
冷凍することでもポリフェノールが倍増するそうなので
シュガースポットが出てきたバナナを冷凍すると
良いことずくめです。
熱い夏場にはぴったりの食べ物ですね。
バナナの皮をむいてラップに包んで、
平たく潰してから冷凍すると
食べやすく加工もしやすいです。
“冷蔵保存”
冷凍保存しない場合は、冷蔵庫の野菜室に保存すると良いです。
シュガースポットが出てきたら劣化が進まないうちに保存し、
早めに食べるのが良いです。
（熟していないうちに冷蔵保存すると追熟が進まず甘みも増しません。
免疫力アップのためには、シュガースポットがでてから冷蔵すると良いです。）
バナナの柄の部分を１本ずつラップでくるんで、
それを更にラップ等で包んで保存すると一番良いようです。
柄の部分をラップで包むことで
バナナが熟す原因になるバナナ自体が出す成長ホルモンである
エチレンガスの放出を抑えることができるそうです。
野菜室にある他の果物（りんご）からもエチレンガスが出ているので
その影響を受けないようにすることでより日持ちを良くできるようです。
※たくさん購入した時などの常温保存時にも
１本ずつ柄の部分をラップでくるんで保存することで
日持ちを調整できて便利です。
それから、これからの寒い季節にも朗報です！
なんとバナナを温めても免疫力がUPするんです。
おすすめの食べ方は
「焼きバナナ」
バナナを焼くことで腸内の善玉菌のエサとなるオリゴ糖が増え
腸内環境を整えることで免疫力がアップします。
フライパンで 作るキャラメル焼きバナナ
YouTubeからのご紹介です。
巷で話題の“80℃バナナ”は、動画を参考に、
大さじ１のグラニュー糖をフライパンに（バナナ型に）敷いて
その上にバナナを置き、強めの中火で片面を1分半～2分、
さらに裏返してもう片面を1分ほど焼くと出来上がりです！
※注意したいのが
焼きすぎてバナナを大きく焦がしてしまうと
タンパク質が変性して
免疫効果が得られなくなるそうなので
グラニュー糖の上からズレないよう、あまり動かさないで焼くことです。
80℃ほどに温めることで、そのまま食べるより
病原菌と戦う血液中の白血球の質も高まり、数も増えるそうです。
忙しい朝にもおすすめ！
トースターで作る簡単焼きバナナ の作り方
バナナを皮のまま丸ごとトースターに入れ１０００W【強】で４～５分
裏返して４～５分焼きます。（下にアルミホイルを敷いておきます。）
トロトロ焼きバナナの出来上がりです！
もっと簡単レンチン・ホットバナナ の作り方
バナナを皮のまま丸ごと皿の上に置き、
レンジの６００Wで1分４０秒～2分加熱します。
ラップする場合は、６００Wで１分１０秒前後くらい加熱します。
（バナナにより若干異なります。）
※柄の黒い部分を一緒にレンジで温めると炭化する可能性があり
危険なので必ず切り取ります。
熱いのでやけどに気を付けて食べましょう。
これなら毎朝つくるのも苦にならなさそうです。
朝から甘い匂いがただよって気分もＵＰです。
すべり台成功！
本日うちの子
すべり台を完璧にすべり熟すことに成功しました！（パチパチ）
2歳9か月、遅咲きかもしれませんが
とても壮快なすべりでした。
この間1回は成功したものの、まだ怖いようだったので
まだまだかなと思っていたら、
同じ公園で一緒になった子に影響されたのか
結局何回すべったか分からないほどすべってました。
一回無理やりすべらせてしまったことがあったので、
それがトラウマになってすべれないのでは、と少し心配だったので
よかったよかった。
やっぱり同じ年頃の子の影響は大きいんだな、と感じました。
今回はらせん型の滑り台だったので
今度はストレートタイプの滑り台のある公園へ行ってチャレンジです！
上手くすべれるかな？
まあ、できなくても焦らずやっていこうと思います。
最近はお砂場セットも購入して、土いじりに加えて
すべり台もすべることができるようになったので
これからは、公園ライフを満喫できそうです。
お彼岸
ちょっとずつ涼しくなってきた今日この頃。
お彼岸と言えば、あま～くてあんこたっぷり、真ん丸な
そうお萩ですよねぇ。
うちのおちびさんも（私も）おはぎがだーいすきなんです。
今年はてづくりしてみました！
もち米を炊飯器で炊いたり、道明寺粉を使って桜餅のように作ったり
普通のご飯に片栗粉を混ぜた簡単な作り方もあるようですが、
今回は本格的に蒸し器でつくってみました！
小さめだけど2コをぺろり。
作った甲斐があったというもの
（※小さなお子様は、のどのつまりにご注意ください）
もち米の品種に注目
代表的なもち米を紹介します！
「こがねもち」（主な産地は新潟、宮城県）
こしや伸び、舌触りのなめらかさ、もっちりとした歯ごたえが特徴で
お餅に最適のもち米です。
「ヒメノモチ」（岩手県）
白さとコシの強さが特徴で、比較的あっさりとした食感
特に赤飯やおこわと相性が良いもち米です。
「ヒヨクモチ」（佐賀県）
炊いても硬くなりにくいのが特徴で、きめが細かく粘りがあり
赤飯やおこわ、ちまきに向いています。
「はくちょうもち」（北海道）
炊いても冷めた後、硬くなりにくいのが特徴で
炊飯器で簡単に炊けるもち米として人気です。
柔らかさが長持ちし
赤飯、おこわ、おはぎ、大福などの和菓子と相性が良いです。
「みやこがねもち」（宮城県）
白くなめらかで、粘り、コシが強く
餅はもちろん、赤飯、おこわ、おはぎとオールマイティに使用できます。
それぞれの特徴をふまえて、菓子やお料理に利用できるといいですね。
これからの季節におこわやお萩をつくってみてはいかがでしょうか。
お萩は牡丹餅とも言いますが、所説によると
春が牡丹餅
（牡丹の花がさく春のお彼岸の季節にご先祖様にお供えするもの）
秋が御萩
（秋に咲く萩の花に見立てておはぎとする）
となるようです。
材料的には同じものではあるけど、
牡丹の花に見立ててこしあんで作ったり
萩の花に見立ててつぶあんで作ったりもするようです。
（わたしは断然つぶ餡派ですが）
おはぎを食べているときは
日本人に生まれてよかったぁと思える瞬間です。
牡丹の花 萩の花
卵アレルギー
うちの子、卵アレルギーもちです。
食べたあと2，3時間後に嘔吐するタイプで
即ブツブツができるものとちがって珍しいタイプのよう
食べて2，3時間後にゲボゲボ滝のように吐くんです。
けど、そのあとは割とケロっとしてて・・・
情報も少ないので、なんだろ・・・もしかして・・・
とそうこうしているうちに
1歳になったとき、やっぱり怪しい・・・
ようやく病院を受診しアレルギーが判明。
初めてのプリックテスト
卵黄、卵白、飛び入りで牛乳も検査しました。
牛乳は、反応なし（ホッ、これで躊躇せず牛乳あげられるぅ）
卵黄と卵白はちゃんと反応ありでした。（やっぱりでした）
ところが、半年後の2回目のプリックテストでは
反応が軽くなっており
そのまた半年後の3回目のテストでは、反応ゼロの判定をいただきました。
まだアレルギーが治ったということにはならないのですが・・・
（しかもその次の日には、ちょっと腫れてきてたんで先生に報告です）
2回目のプリックテストの後おこなった、経口負荷試験では
卵黄を１／８コ
食べましたが、嘔吐しちゃいました。
食べた２時間経過後
ちょうど病院を出ようとしたときに（あ～だめだったか）
今度、経口負荷試験をするのは３歳になった後になりそうですが
だんだん訳が分かってくるので、吐くとなるとちょっとかわいそうな
おちびさん。
（( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．）
ですが、いつか治る日まで前向きにがんばるぞぉ！
歯磨きシャカシャカ
テレビなどで上手に歯磨きしている子
仕上げ磨きをしている子が
うらやましい・・・
うちの子は小さい時から歯磨きが大嫌い。
指サック風の歯磨きや、
歯磨きナップ
いろいろ試していますが、ちゃんと歯磨きさせてくれません。
歯磨き粉が甘くておいしかったら大丈夫なのでは？
と思い、いろいろ探したところ
飲み込んでも安全で、とりあえず舐めるだけでも効果がありそうな
ブリアンという商品をみつけました。
お得の定期コースもありますよ。
初回にもらえる“ブリアンはともだち”という絵本もカラフルな色合いで
内容もなかなか面白いです。
毎日「むしばいきんをやっつけろ！」と言いながら
がんばってもらってます。
今でも仕上げ磨きはほとんどさせてもらえませんが、
毎日シャカシャカ、自分なりにがんばってくれています。
これから、もっともっと上手に歯磨きできるようになるといいな。
毎日のシャカシャカは、根気よくつづけていこうと思います。
がんばれウチノ子！
イヤイヤ期のお風呂
只今イヤイヤ期まっ盛り
気に入らないことはすべて「イヤッ」
特にお風呂・お着替え・歯磨きが・・・
毎日のことだから「も～」とため息ばかりこぼれます。
今日はお風呂に入ってもらおうと、少し作戦を練りました。
いつもお風呂で使っている赤ちゃん用プールに、お風呂に入る少し前から
さりげなくお湯をためて、アヒルさんと金魚さんのおもちゃを投入。
「ゴソゴソ、ジャー」
物音につられトコトコうちのおちびさんがやって来ました。
「あーピヨピヨはいってるぅ」
ふっ、見事引っかかってくれた（ニヤリッ）
「さっ、バンザイしよーね。」
バンザイをさせるタイミングを間違うと
また
「イヤッ」
と返ってくる可能性も。
慎重に慎重に、
めでたし、めでたし
今日は無事いれることができたー！
毎日が試行錯誤の日々です。
焼き肉の日の次の日
本日8月30日、焼き肉の日の次の日。
8月29日はヤキニクの日
世間一般では、昨日焼き肉を食べた家庭が多いのでしょうか。
うちはパパの仕事の関係もあって
本日焼き肉を実行します。
今日は、庶民の味方ブタさんの焼き肉です。牛さんもちゃんとありますよ。
サムギョプサル風に玉ねぎスライスを巻いてみました。
うちのおちびさんお肉が大好きなので是非いっぱい食べてほしいなぁ
と思ったら・・・
お肉をむさぼっているかと思いきや
ｚｚｚ
おやすみなさい。またいっぱい食べようね。
2歳7か月、焼き肉のたれでデビューしました。
わが家は焼肉やさん“濃厚だれ”
食べやすくおいしいお味でした。
トイレトレーニングを始めよう！
2歳7か月、なかなかおまるにも座ってくれません。来年から入園希望なので
そろそろって感じです。
さて、どうしたものか・・・
トイレトレーニング(以下トイトレ)の方法は、
大まかには2つの方法があるようです。
“短期集中型のトイトレ”
※期間を設けてオムツをやめて布パンツをはいてとにかく漏らしながら覚える
“イメージ先行型のトイトレ”
※絵本・アプリ・ＤＶＤを見て学習しイメージをふくらませてから段階を追って進める
どちらもお気に入りのパンツを選んだり、ご褒美シールを用意するのも良いようです。
(女の子なら、可愛いものが好きなのでトイレを可愛く飾ったりするのもGood)
我が家は先ずは“イメージ先行型”で進めてみることに
↑絵本の試し読みができる参加型の絵本・児童書情報サイト
楽しみながら次に読む一冊を選ぶことができます。
- 子どもの年齢別や様々なテーマ別に絵本を紹介
- みんなの評価・感想・ランキングがわかる！
- 絵本作家さんヘのインタビュー等のオリジナル記事
- 絵本や関連グッズも購入OK
- 全国110社以上の出版社と連携 など
バイバイおむつ！トイレトレーニングに効果的な方法とは？／絵本ナビスタイル 
↑絵本と子育てをつなぐ、ライフスタイルメディア絵本や児童書選びのオススメから、子育てに悩むママに向けた情報も発信。絵本ファンに限らずご覧いただいています。
トイレトレーニングに関するテーマも掲載されています。
子供に人気のキャラクター絵本を紹介！
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ノンタンおしっこしーしー （赤ちゃん版ノンタン） [ キヨノサチコ ] 価格:660円 |
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トイレ （できたよ！ アンパンマン 3） [ やなせたかし ] 価格:715円 |
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いないいないばあっ！ 音あそびトイレえほん ワンワン うーたん トイレで スー♪ [ 講談社 ] 価格:2,035円 |
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いけるといいねトイレ （アンパンマンのしかけえほん） [ やなせたかし ] 価格:660円 |
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メルちゃんトイレえほん トイレトレーニングはこの1冊で完成![本/雑誌] / 講談社/編 井桁容子/監修 価格:1,078円 |
↓は英語バージョントイトレです。
