2020-10-08から1日間の記事一覧

バナナで免疫力アップ

わが家は朝バナナをよく食べます。 そのまま食べてもおいしいし パンケーキやお菓子に混ぜても相性抜群のバナナ。 しかも栄養的にも優秀な食材なのです。 バナナを何日か置いておくと皮の表面にポツポツ出てくるシュガースポット、 これが出てきて熟したバナ…